Vamos a ser claros: si estás esperando que la motivación te la dé tu jefe, el departamento de RRHH o el último curso de liderazgo con nombre en inglés, lo llevas crudo. La automotivación es como el desodorante: si no te lo pones tú, se nota.

🔥 ¿Qué es la automotivación (y por qué debería importarte)?

La automotivación es la capacidad de encenderte por dentro sin que nadie te tenga que dar palmaditas en la espalda ni subirte el sueldo (aunque no vamos a decir que eso no ayude). Es esa chispa que te hace levantarte sin odiar el despertador, que te empuja a ir a por ese cliente difícil, que te hace comerte el lunes sin que te coma a ti.

💣 ¿Por qué no puedes depender del entorno para motivarte?

• Porque las condiciones nunca van a ser perfectas.
• Porque tu jefe también tiene días de mierda.
• Porque si no tiras tú del carro, nadie va a venir a empujarlo por ti.
• Porque si tienes que motivar a tu equipo, más te vale saber motivarte tú solito.

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Tips (de los buenos) para automotivarte cada día

1. Crea tus propios rituales de arranque

¿Café, «Hoy puede ser un gran día» de Serrat a todo volumen, 10 flexiones o mantras chungos al espejo? Da igual. Lo que te funcione. Pero que tu cerebro entienda: “Estamos encendiendo motores”.

2. Ten claro tu “para qué”

¿Trabajas para ganar dinero? Bien. ¿Para crecer? Mejor. ¿Para comprarte una moto y largarte a recorrer la Patagonia? ¡Excelente! Pero que lo sepas. Tener un objetivo claro te da gasolina incluso en los días grises.

3. Rodéate de fuego, no de humo

La motivación también se contagia. Si te rodeas de cenizos, acabarás pensando que todo es una mierda. Júntate con gente que te suba y que te encienda, no que te apague.

Ya sé,… a veces es complicadíííísimo,… hay tanta gente que anda «fundida» como dice Víctor Küppers ;-), y tienes que trabajar con ellos…

4. Celebra aunque sea con una cerveza

No esperes grandes logros para darte una palmadita. ¿Cerraste una llamada difícil? ¿Tuviste una idea potente? Celébralo. Tú eres tu fan #1. Actúa como tal.

5. Dilo claro: hoy no me apetece, pero lo hago igual

La motivación no es estar siempre arriba. Es hacer lo que hay que hacer aunque no te apetezca. No es magia. Es disciplina con buen marketing. Es como hacer deporte, aunque no tengas ganas: se hace y punto.

Este es mi truco preferido 🙂

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💡 Y si todo falla… cámbiate el chip

Haz algo que te saque del bucle: cambia de espacio, ponte una playlist nueva, tómate un café en un sitio diferente, …una camisa que te haga sentir imparable o unos tacones que te encanten (en el caso de los hombres igual les miran raro en el curro).

Pequeños cambios, que pueden provocar una transformación en tu día.

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🎯 Conclusión: La motivación se trae de serie (o se fabrica a mano)

La próxima vez que alguien diga “estoy desmotivado”, pregúntale: ¿Y qué estás haciendo tú al respecto?

Recuerda: venir motivado de casa no es una opción, es casi un superpoder. Y como todo superpoder, se entrena. Así que, dale caña, porque nadie va a hacerlo por ti.